tisdag 18 december 2012

Dålig update

Sorry för min dåliga uppdatering just nu, men lusten att blogga finns inte där, sen när det inte blir någon större respons på bloggen (antagligen pga mina tråkiga inlägg) så försvinner lusten ytterligare. Om ni vill att jag ska skriva om något speciellt så skriv i ngt inlägg, annars så bloggar jag så fort lusten faller på helt enkelt.

Just nu är det fullt upp, snart julledighet som tur är. En skoldag kvar (troligtvis) och imorgon ska jag läsa igenom ett arbete innan jag ska skicka in det.
 
Träningen rullar på, körde ett pass igår igen men det gick faktiskt sådär. Men dåliga dagar har väl alla, antar jag! Försöker hålla igen på godsakerna nu den här veckan eftersom jag slarvade aaaalldeles för mycket förra veckan (skämmigt) och jag gärna vill unna mig under julen. Jobbigt som tusan är det, när de finns massa gott hemma.. Men JAG bestämmer över mitt begär, så är det bara!! Några dagar till iallafall ;) Har velat unna mig pepparkakor och lussebullar i lagom mängd nu under december, nån gång ibland får man släppa lite på tyglarna. När julen är över är det tillbaka till en unnardag/vecka!
 

Julklapparna är i stort sett klara, längtar väldigt mycket tills på söndag då jag ska träffa hela familjen och alla våra traditioner som vi har. Den 23:e är nog heligare än själva julafton för mig. Mys mys. Älskar våran julgran i lägenheten även iår, så otroligt mysigt att komma upp  på morgonen och se ljuset ifrån granen och känna doften. Love it!

Nu ska jag äta lite middag och sen blir det träning. Tjing tjong ballong


onsdag 12 december 2012

Onda benhinnor = glädjestund

Ja jösses vilken dag jag hade igår. Varning för långt inlägg!

Vi skulle leda idrottslektioner igår i skolan, för ett par veckor sen blev vi uppdelade i grupper och fick varsin sport. Jag och min grupp (Linda & Linda) fick innebandy som vi startade med dagen med. Fick jättebra respons ifrån läraren och sen va det bara att slappna av resten av dagen och vara med på de andras lektioner. Vi gjorde innebandy, basket, handboll, fotboll, volleyboll och bordtennis. Jag va inte med på alla eftersom det bara behövdes typ 10-12 st "barn" till varje "lektion".

Men jag fick vara med på fotbollen. Åh jösses jag trodde inte att jag hade en sån tävlingsinstinkt kvar där. Haha, jag gick helt bananaz när vi skulle köra match! Jag gick totalt in i det,  sprang som en blå fram och tillbaka och svetten rann. Haha, jag hade SÅÅÅ roligt!! Lite skrämmande ändå hur det sitter kvar till viss del i huvudet, kom på mig själv med att tänka på de andra i laget och bara "men va faaaan, kör på! Ge inte upp! Tryck till!" och så vidare och så vidare... Att dom inte gav lika mycket som mig ;) Ha ha ha. 

Vi losade iallafall stort, men vi lyckades få in ett mål. Gissa vem som satte det, 'nuff said. Ja som sagt, det va så himla roligt, tror nog att jag kan ha skrämt upp vissa av dom när jag körde på som mest. En tjej sa till mig efteråt "Shit asså du va galen där ute". Haha!!
Saknade verkligen fotbollen där en stund och bara njöt av att få spela igen! Synd att jag gav upp det faktiskt back in the days. Men men, sånt är livet!

Men idag, när jag vaknade!  Holy shit! Jag har så ont i mina benhinnor va. Jag stapplar seriöst fram här hemma som en gammal kärring. Jag har träningsvärk (eller bara värk, lite osäker där) i höfterna, ifrån alla skott. ÅÅÅh, så klantigt av mej att dra på mej onda benhinnor. Men jag får nog ändå säga att det va värt det, för jag hade så kul! Sa jag att det va roligt förresten? ;) haha, ska avsluta det här inlägget nu. Blir nog ingen konditionsträning idag bara för det, kostar det så smakar det. Japp.

Tack och hej för mej /En före detta fotbollsälskare (och lite finns nog kvar)

 

måndag 10 december 2012

Helgen

Helgen har varit helt underbar. Mys med min kärlek på fredag kväll, bakade vörtbröd själv och så griljerade jag en julskinka. Vilken kvällsmat!
Och i lördags va vi på kalas för att fira min storasyster som fyllt 32 år, kolla på bilden nedanför vilken snygg smörgåstårta hon gjorde till oss. GOD va den oxå! Och sen på kvällen i lördags va jag på julbord med mina arbetskompisar på Indiska. Trevligt sällskap och god mat, mer kan man inte önska!

Igår (söndag) blev det en tur till torp med sambo för att fixa lite julklappar, nu har jag inte så många kvar. Skönt. Sen va ja tvungen att dra till gymmet och köra igenom passet en gång igår kväll, för idag är det dags för min premiär, ska leda hela passet själv :) Jättenervös, på ett bra sätt! Här kommer tre bilder ifrån helgen.


torsdag 6 december 2012

Sunny day

Fin dag idag, utsikten ifrån mitt skrivbord just nu. Nu är det plugg som gäller under förmiddan, ska skypa med några skolkompisar om en stund, smidigt sätt att lösa det på så vi slipper ge oss ut och träffas :)

I eftermiddag väntar träning, 30 min combat, 30 min jumps&ups och 30 min core.

Onsdag

Vilket snökaos vi har fått! Hoppas verkligen att väderleksrapporten har fel och att det inte försvinner på måndag, tycker det kunde få vara såhär nu. Solen skiner och det har slutat snöa, nu är det bara fiiiint :)

Tog mig ut en sväng på stan igår för att fixa ytterligare ett par julklappar, har inte jättemånga kvar att ordna nu faktiskt. Skönt! Såhär såg en liten del av min dag ut igår:








 Vi körde ben igår på gymmet, och ska börja med benpressen. 
LITE VIKTER NÅGON LÄMNAT PÅ MASKINEN DÅ!! 
Fy fan, alltså jag tycker det är så dåligt. Om man nu är så himla stor och tuff och stark att man lyfter typ 400-500 kg så kan man väl för fan ta bort efter sig oxå? Lata jävlar är vad det är tycker jag, och framför allt riktigt respektlöst emot andra som tränar. Visst om man lämnar ett par vikter på varje sida men seriöst, detta är inte okej. Jag är ju själv där för att träna inte för att plocka bort efter andra!

onsdag 5 december 2012

Det svåra

Nu  kommer ännu ett tjötigt träningsinlägg, så ex Karin och Sofia ni behöver inte läsa mitt blaha, haha ;)

Eftersom det blir såpass mkt träning nu har det verkligen hänt grejer på vågen på bara några veckor, sen jag gick utbildningen ungefär. Har hört av väldigt många att jag ser så liten ut, att det inte är mkt kvar av mig, att jag ser så smal ut osv. Det positiva är ju såklart att det faktiskt GÅR att bli av med några kilo till och att de som säger det säkert menar väl men det negativa är att jag ju inte vill se "smal" ut utan snarare stark och i form.. Känner iallafall att jag på vågen inte vill gå ner så mycket mer utan snarare hålla mig där jag är ungefär, men istället bygga muskler och tappa ytterligare lite fettmassa. Och nu börjar ju det svåra. Att kanske äta lite mer för att ligga på plus minus noll men ändå inte gå upp. Det är nytt för mig, kommer bli svårt som fasen. Att inte behöva sträva neråt längre, känns ju helskumt! Och nu blir det trixigt. Äter ju gärna mer, mat är ju mitt stora problem, eller snarare storleken på portionerna ;)

Någon som har några bra tips kanske? Mycket protein, givetvis. Det vet jag, och hälsosam mat, men det anser jag mig redan äta. Men hur behåller jag muskelmassan? Shit, vilka världsliga problem, haha. Delar med mig av några bilder och filosoferar vidare..



 

Tisdag

Tisdag idag, har hemmaplugg idag.
Har suttit och grejat lite med julklappar på morgonen, förberett och kollat vad som finns kvar att köpa osv. Det svåraste är ju alltid att hitta något att köpa till min sambo, men jag tror att det börjar klarna.. Kan inte skriva det här för ibland är han inne och läser på min blogg. ;)

 Och jag sitter och njuter av min första kopp kaffe sen i lördags, ljuvligt asså!
Eftersom jag varit magsjuk och jag inte riktigt vart helt hundra sen dess har ja inte velat störa magen ännu mer med kaffe, med idag känner jag mig ännu ett steg närmre mitt vanliga jag så därför kände jag att kaffe var tillåtet :) Eftersom jag känner att jag börjar få tillbaks energin så blir det träning ikväll, nu klarar jag inte mer vila! TVÅ dagar var mer än nog, haha! Iallafall när jag vet att Pauline tränar men inte jag. Annars har det faktiskt vart lite skönt att bara varva ner, känner att det varit väldigt mycket det senaste. Ska köra ben+ vader och sen ska jag köra igenom hela bodycombat-passet hade jag tänkt, lika bra att köra på väl med dubbelpass, hehe. Vill kunna filma så snart som möjligt så man kan gå på nästa pass, längtar riktigt nu! En ny utmaning :)


Mitt goda kaffe för en stund sen, numera i magen.. (och en pepparkaka, ibland får man släppa på reglerna lite)


måndag 3 december 2012

Mått

Usch, vilken söndag jag hade igår. Började må illa redan när jag gick upp men tänkte inte så mycket på det utan försökte äta frukost som vanligt, men då blev det bara ännu värre. Eftersom ja skulle till jobbet så åkte jag dit ändå och mådde riktigt dåligt. Klarade att vara på jobbet knappt en timma sen fick jag åka hem. 

Ett ord: Magsjuka.

Inte precis något jag hade räknat med. Åt i princip inget igår och idag har ja ätit pyttelite frukost, sen lite blåbärssoppa, vit pasta och mannagrynsgröt. Pust, men jag är back on track iallafall, så jag kan åka till skolan imorgon på alla seminarier, går inte att missa.


Fick hoppa över träningen idag med andra ord, dels för att det ju är smittorisk 48h efter och sen för att jag knappt har någon energi ännu eftersom jag ätit så dåligt. Får komma med nya krafter på torsdag istället.

Va på motionshuset och gjorde en kroppsmätning i fredags, tänkte att jag skulle dela med mig lite av hur det såg ut...

Jag har en fettprocent på 23,7% istället för 24,2% som jag hade sist, och jag har kommit fram till att mitt "mål" är att ligga på ca 20-21% så jag närmar mig mitt "mål". Min vilometabolism ligger på 1417 kcal, och har minskat sen sist. Men jag har oxå minskat i vikt så det är ju inte så konstigt. Blir allt tuffare att gå ner med andra ord, eftersom jag oxå måste äta mindre, men just nu är det inget problem eftersom jag tränar såpass mycket som jag gör. Om man räknar in min dagliga rörelse så ligger jag nog lite på minus ändå.

Någon annan som vill dela med sig av hur ni ligger till, ifall ni gjort kroppsmätning? :)

torsdag 29 november 2012

onsdag 28 november 2012

Onsdag

Godmorgon på er!
Torsdag idag redan, plötsligt går veckan fort igen, snart helg :) Skulle ha varit i skolan idag hela dagen på seminarier men lärarens familj hade drabbats av magsjuka så därför blev det inställt! Får vara hemma och läsa lite istället då helt enkelt. Har unnat mig en god frukost i soffan framför Jims värld och jag sitter fortfarande i morgonrocken och tar det lugnt.

Igår var jag oxå hemma och pluggade på förmiddagen, sen började det klia i mina fingrar efter att få sätta upp julgardiner och ljusstakar mm. Så det är gjort nu! Skulle gjort det imorgon egentligen men nu blev det igår :) Är jättemysigt här hemma nu <3 Ska se om ja kan få till några kort under dagen kanske. Har inte tänt adventsljusstakarna- och julstjärnorna ännu, det kommer jag göra först på lördag när det är 1 december.

Efter att jag pyntat hemma så blev det en långfika på stan med en bästis, väldigt efterlängtat och timmarna bara flög förbi. Sen va det bara hem och laga middag och sen iväg för att köra ben och vader på gymmet! Jäklar va det e jobbigt alltså, mjölksyran är ett faktum mot slutet av passet.
Sen bestämde jag mig för att gå igenom hela bodycombat passet ensam i en ledig sal där, då jag känner att jag behöver kunna det snart. Och det kunde jag! Helt förvånad själv :) Såklart några små missar men inget enormt iallafall. Klapp på axeln!

Ikväll ska jag och Sandra dela på passet, så vi kör hälften var! Ska bli väldigt kul :)
Bjuder på två bilder ifrån gårdagen:



måndag 26 november 2012

Måndag

Gick upp tidigt imorse för att komma igång med skolarbetet. Är så stressad just nu att jag inte vet vart ja ska ta vägen. Påväg att sprängas inombords, när jag tänker på allt som ska göras och hur jag ska klara av det. Inte likt mig att stressa så mkt, men det är väl för att varje uppgift känns väldigt främmande och ny. Iallafall så träffade jag en skolkompis på bibblan och två timmar senare hade vi gjort klart uppgiften.

Bara för mig att gå hem och sammanställa det hela, sen skickade jag in skiten. Ja just nu känns det lite så, skiten. Men! Har ju dock inte överarbetat för en gångs skull utan snarare underarbetat men ja hoppas att det ska duga iallafall. Nu har jag skickat in det som måste skickas in senast imorgon, så nu fick jag helt plötsligt tid över för att läsa lite litteratur resten av dagen! Vad hände där?

Det lönar sig tydligen att vara effektiv ibland. Kör värsta chillkläderna, är ju ändå bara hemma i min ensamhet ;)

25 minuter kvar till lunch, härligt!!!

Min helg

Min helg har varit riktigt go. Massa vila, massa fix. Känns så himla skönt efteråt. I fredags va det träning (på fredag kväll, hör hur nördigt det låter så ni behöver inte säga nåt haha) och sen drog jag och pauline hem till henne. Bakade ju en rabarberpaj. Va hejdlöst gott, va i matkoma både en och två gånger för att ja inte kunde sluta äta ;) Sen hann jag både tvätta, handla, laga middag och göra müsli inför veckan innan jag åkte på ljusparty till Elisa på dagen på lördag. Tusan va jag har saknat henne, men de är en annan historia. Min älskade vän Jonna va oxå med, så underbart att träffa henne igen med. Sen på kvällen så var det myskväll utlovat med min älskade sambo, vi gick till hemmakväll och hyrde film och bara umgicks. Pratade massor, det gör vi alldeles för sällan numera.

Och igår söndag så kom min fina arbetskompis Jennie med sin supersöta Viktor och hälsade på, alldeles för länge sen vi sågs sist! Så massor med prat blev det :) Efter det hann jag med veckohandling och lite träning på kvällskvisten. Jaaa, nu har ni verkligen fått en rolig uppdatering, ha ha ha. Här kommer lite bilder ifrån helgen:


Fredag kväll:

Lördag:

Söndag:
 Sötis!!!

fredag 23 november 2012

Fredag

Äntligen fredag! Har varit en riktigt stressig vecka, samtidigt som den har bjudit på mycket roligt! Sitter nu och försöker skriva undan så mycket skolarbete som det bara går så jag kan koppla av i helgen och njuta av en välförtjänt ledighet! Gick upp redan 6.30 för att slippa ägna hela dagen åt skola. Men jag ligger bra till, faktiskt! Är som mest effektiv på förmiddagen.

Gick bra igår att köra två låtar på passet, va så kul! Tror inte att jag gjorde några större fel iallafall. Det enda som jag märker är ju hur jag "testar" att säga olika saker och ibland tycker iallafall jag själv efteråt att de låter lite dumt ;) Men det blir väl bättre! På måndag är det dags igen, då ska jag försöka mig på (och såklart genomföra) fyra stycken låtar! Ökning med 100%. Lika bra att köra på så jag kan filma så snart som möjligt :p Ska ju ändå klara att genomföra hela passet så de e ju bra att jag kan öka lite stegvis så man hinner med.

Ska fortsätta med skolarbetet ett par timmar till, sen ska jag plocka upp och snygga till det lite här hemma eftersom G ska ha spelkväll med en polare hos oss idag och i helgen får jag finbesök av en underbar vän och hennes lille son.
Ikväll efter träningen ska jag dra hem till bästis och ha myskväll, blir knäckig rabarberpaj med vaniljsås till fredagsmyset ;)

Tjing tjong ding och dong!

(gammal bild)

onsdag 21 november 2012

Övning

Ja det sägs ju att övning ger färdighet.. Och just nu i mitt liv håller jag på att öva och öva för att till slut bli en färdigutbildad gruppinstruktör. Jag har tagit mig igenom den första delen utav två..

I måndags körde jag min första låt på gymmet, alltså dagen efter utbildningen, och imorgon blir det två låtar. Det ska bli så nervöst, kul och spännande! Vilken känsla det är att stå där fram, känner hur jag förändras som person.

Ett kort på mig ifrån igår när vi övade, Jag, Sandra och Pauline :)

Nu ska jag bara njuta av kvällen efter ett grymt benpass!

Dagens

Hemma och pluggar just nu, kaffepaus :)
Idag har ja på mig jeans g star, tröja och tubhalsduk indiska och klocka Tommy Hilfiger.

måndag 19 november 2012

Helgen

Helgen, ja hur ska jag beskriva denna helgen?
Den har varit så oerhört aktiv, tränat typ 4-5-6 timmar varje dag, lärt mig massa nya saker, varit superpigg, supertrött, glad, upprymd, nervös.. Åh vilken helg. 

Tror att jag får skriva ett inlägg om detta framöver, nu ska jag åka och möta upp några skolkompisar och sen tillbringa dagen i skogen, HAJK-dag.



onsdag 14 november 2012

Onsdag

Godmorgon på er! Torsdag redan! Vart tar denna veckan vägen?
Dagen igår började med att jag tog kontakt med studievägledaren i skolan och frågade om jag fick byta kurs, eftersom jag känner att mycket i den här kursen kommer jag inte att kunna använda i förskola/förskoleklass, vilket jag ju trodde skulle gå eftersom jag som läser mot det kunde söka kursen från första början. Åtminstone i fsk-klass.  Ska även lära mig att bedöma (alltså betygsätta) barn i idrott och hälsa, vilket ju inte är nåt jag kommer att göra om jag arbetar i fsk. Och dessutom i kursen bara använda Lgr11, som jag under mina snart 2,5år på högskolan inte ens har arbetat med. Men.. det fick jag reda på under dagen att jag inte fick lov att göra, byta kurs alltså.

Så nu försöker jag att ändra inställning, jag kommer ju aldrig klara av den här kursen om jag tänker negativt och att jag inte kommer klara allt det svåra jag är ovan med. Jag SKA klara den här kursen, på något sätt! Har tänkt komma med nya krafter på måndag, behöver några dagar på mig för att nå till den positiva sidan ;)
En sak jag får försöka tänka på är att när man har 30hp inom idrott och/eller estetik typ bildämne, som ju jag redan har läst, så kan man söka jobb som behörig idrottslärare ända upp till åk 6! Alltid något att tänka på inför framtiden om jag skulle vilja byta åldergrupp nån gång..

Iallafall, igår va vi ute halva dagen i skolan, på fm så lärde vi oss lite om historiken kring orientering och lite kartkunskap och sen va de dags att testa våra egenskaper. Vi sprang runt två och två och letade efter markeringarna, och till skillnad från förr så va det ju ganska så lätt, fast det var ju upp till åk 6 i nivå ;)
Eftersom vi gick på ganska snabbt och även sprang vissa sträckor och jag hade stövlar på mig, så hade jag riktigt ont i mina benhinnor igår kväll. Tur att min kille kan trycka lite på benen så det känns lite bättre idag. Passar inte så bra just nu att ha ont i benhinnorna kan ja säga.


 Som ni ser på bilden så var vi på bio igår kväll, del 2 av Breaking dawn. Åh, jag tyckte även den här var så bra! Ska inte skriva nåt om den eftersom många inte sett den ännu. Men jag ger den iallafall tumme upp! :) Knäppa som vi är så tog vi med oss varsin burk med kesella in på bion, och avslutade det hela med att dela på en liten popcorn. Ingen skada skedd där inte ;)

tisdag 13 november 2012

Kvällspromenad

Var tvungen att ge mig ut på en liten kvällspromenad och rensa tankarna, idag har varit en dålig dag för mig.

Kursen var inte alls som jag hade trott, allt känns väldigt svårt och långt ifrån min kunskapsbas och till råga på allt så kände jag mig som den ensammaste i hela världen.. Fy farao va jag hatade det. Inte alls ngt jag är van vid.

Imorgon ska vi ut i skogen och lära oss om orientering och att orientera.. Vilket jag ju iofs skulle behöva lära mig för jag suger på det och har sämst lokalsinne!
Men jag är inte supertaggad, kan jag bara säga. Hoppas de blir bättre, annars funderar jag på om man kan byta kurs? Vet inte ens om det är möjligt.. Nåja, nu ska jag ta mig en varm kopp te och sen krypa upp i min bästa väns famn. Hans närhet kanske kan ge mig ny energi <3
Ha en trevlig kväll alla, tjingeling

måndag 12 november 2012

Några favoritlåtar

När det kommer till Bodycombat så hittar jag alltid favoritlåtar på varje pass.. Men jag har upptäckt att något som oftast är en av favoriterna är låt nummer 7, muy-thai.

Fartfylld, nästintill hysterisk musik är nåt som jag älskar och blir helt bananaz i salen och ger allt ;) Här kommer några favoriter, finns kanske inte i den här versionen på spotify men om ni har en träningslista med musik på youtube så kan ni lägga till dom där! Enjoy ;)




 

Idag

Japp min dag idag kommer bestå av läsning, inför min nästa specialisering som börjar imorgon, idrott och hälsa F-6.  Så det lär väl gå åt en eller annan kopp kaffe idag ;)

Sen ikväll så blir det bodycombat igen, of course :)
 


Vad gör ni idag?


Helgen som gått

Helgen har varit finfin, den har verkligen bjudit på så mycket onyttiga saker som jag inte brukar äta. Visserligen har jag inte frossat men många bäckar små som det heter..
Som ni ser på den första bilden så unnade jag mej en hamburgertallrik när vi var på Torp, där jag också fann nya jeans. Två stycken oxå, ångest ;) Fast å andra sidan så har jag klagat varje gång jag ska ha ett par byxor eftersom dom aldrig sitter riktigt som dom ska så nu känner jag mig väldigt nöjd att slippa det problemet.


 Sen i lördags kväll så passade jag ju två godingar. Efter att jag lagt Jack så satt jag och Mira och hade myskväll framför tvn och sen så myste jag lite till på morgonen innan jag åkte hem.


Mira tog väldigt snygga kort på sig själv på min mobil :)


 Sen hann jag även med en tur för att fira min kära pappa på Fars Dag. Låter orden på paketet tala för sig själv om hur jag känner för min pappa.

Och såklart lite träning igår kväll, efter denna syndarhelg ;)

fredag 9 november 2012

Fredag

Underbar dag, FREDAG!

Den här veckan har varit riktigt riktiiiiigt tung när det kommer till träningen.
Känns mer eller mindre som att jag bott på gymmet faktiskt. Skulle t.ex egentligen ha tränat idag men eftersom Pauline skulle åka hem till Skåne och hälsa på familjen så tryckte vi in dagens pass under veckan, därav så mycket träning. Jag är i princip öm över hela kroppen.

Känner verkligen att det ska bli så skönt med vila i två dagar! Och dessutom att veta att jag kan unna mig godsaker utan att få dåligt samvete, det har jag gjort mig förtjänt av under veckan gör inte det hela sämre precis.

Nu ska jag slå mig ner i soffan tror jag, kanske kolla på en bra film? Eller titta på tv, bara för att jag kan!!

Senare i eftermiddag när min sambo kommit hem blir det en liten tur till Torp, jag ska troligtvis köpa mig ett par jeans. :) Och ikväll pratade vi på att gå på bio, får se om det blir av.

Imorgon ska jag åka hem till min syster och passa hennes två underbara små skruttar när hon och pappan är på galej. Ska bli så himla mysigt, har inte gjort det själv sen Mira var väldigt liten.

Nu ska jag bara njuta av mitt liv i några dagar, så jag återkommer när jag har tid över helt enkelt!!


onsdag 7 november 2012

Inskickat!!

Nu är min kartläggning inskickad!! Ingen återvändo, bara att hålla tummarna för att den blir godkänd!! På tisdag börjar min nya kurs, som jag ser mycket fram emot! Kommer dock att sakna mina studiekompisar VÄLDIGT mycket! Dom förgyller min tillvaro och underlättar skolan för mig. <3

Jag är så himla lättad nu, klar redan på onsdagen! Blir en långhelg vilket jag verkligen ser fram emot... Behöver lite vila! Ska nog unna mig lite sovmorgon på fredag faktiskt, bara för att jag kan! ;)

Nu ska jag dra till willys och handla lite, sen laga mat och sen blir det MASSA benträning på gymmet följt av Jumps&Ups 30 min. Kommer va heeelt slut ikväll!

Idag är jag GLAAAD! =)

Post

Vilken trevlig post jag fick idag! Min "julklänning" som kommit :)

tisdag 6 november 2012

Tröttis

Sitter och är som en zombie framför datorn just nu ungefär. Borde duscha. "Jag ska bara", som Alfons Åberg brukar säga.

I förmiddags var jag i skolan och gjorde en opponering på kartläggningen som vi gjort, blev godkänd på den. Nu är det bara min kartläggning som ska finslipas (ska göras imorgon) och sen skickas in senast på fredag och hålla tummarna för att den blir godkänd. Inte så kul att behöva komplettera så jag hoppas jag slipper.

Sen nu på eftermiddan/kvällen har jag tillbringat ungefär 3 timmar på gymmet. Hehe.
Vad ska man säga?
Eftersom jag är på westcoast nu och det är mycket nytt för att man ska hitta nya maskiner, man ska hitta rätt vikter i gymmet osv så tar allting längre tid.
Sen gick det väl åt en bra stund bara till att prata och lite annat.


Här kommer några bilder ifrån min instagram som jag lade upp under helgen.
Apropå det så åt jag bara upp halva godiset jag köpte i helgen, va skitnöjd över att jag inte åt upp allt. Köpte ändå inte så mycket (det som ni ser på det andra kortet är det jag köpte) men i måndags när jag höll på att bryta ihop över plugget och uppgifterna så åt jag upp resten. Damn it. Jaja, bara att släppa det, jag tränar ändå så mycket just nu.

Här kommer bilderna, nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det till att sussa sött med min älskade bredvid mig.

Halloweentema på bordet...

 
Det var gott.. Mmmm, blir sugen på godis nu igen.

Jag och den som betyder allt för mig. Tack för att du är du. <3

lördag 3 november 2012

Kesoflätor

Igår kände jag för att baka lite, älskar att få lite tid över till att stå i köket och baka.. Iallafall, gjorde matbröd den här gången, kesoflätor.

Jösses va gott det blev! Bakar sällan bröd men den här blev verkligen god.
Kommer jag helt klart göra fler gånger oxå. Perfekt som bröd till soppa eller vid kalas och sånt.

Vi mumsade nog i oss 3/4 av en fläta till x-factor igår med ett gott te till. Mysigt som bara den! Och hur gott är det inte med nybakt ljummet bröd? Åhh, så underbart.
Önskar verkligen att ja kunde äta bröd oftare.

Sen ska ju tilläggas att det är ju inget socker i utan bara honung vilket ju är bättre än köpta bröd som oftast är sockrade (jag tänker om man vill unna sig bröd då och då, då tycker jag hembakt är det klart bästa alternativet) men det innehåller ju ändå mycket vetemjöl.
Går säkert att göra det nyttigare genom att byta ut lite vetemjöl mot ett mer fiberrikt, ex grahamsmjöl.
 Bröd är ju som sagt inte nyttigt, så det här är inget superrecept på nåt vis.
Äter inte bara nyttiga saker, så ni inte tror det. ;)

Såhär fina blev dom! Hade sesamfrön och blåa vallmofrön uppe på.

Och här kommer receptet, Till två stycken flätor behöver du:
  • 25 g jäst
  • 3 dl fingervarmt vatten
  • 250 g keso
  • tsk salt
  • 1 msk honung
  • 2 msk olja
  • 10 dl vetemjöl
  • 1 ägg till pensling + valfria frön till garnering

Gör så här:
Smula jästen i en skål och tillsätt vattnet. Rör tills jästen lösts upp. Tillsätt keso, salt, honung och olja och arbeta in vetemjölet tills degen är smidig. Låt jäsa övertäckt i 45 till 1 timme, det ska bli dubbel storlek.
Ta upp degen och dela den i 2 bitar. Dela varje bit i ytterligare 3 delar och rulla dem i längder. Fläta ihop till en fläta och lägg den på en plåt, klädd i bakplåtspapper. Gör likadant med den andra biten. Låt det jäsa ytterligare i 45 minuter. Sätt under tiden ugnen på 225 grader.
Vispa upp ägget. Pensla brödet med ägget och strö på med valfria frön efter tycke och smak. Grädda i 225 grader i cirka 20-25 minuter beroende på ugn.

Bara att börja baka! ;)

torsdag 1 november 2012

Ute i god tid

Så lustigt, pratade precis med Sarah i min studiegrupp om hysteri kring julen och hur vissa börjar pynta redan nu inför jul! Själv så kommer jag vänta en  månad till tills det är första advent, och sen får jag se hur det blir med det andra. Sällan jag har framme tomtar och sånt..

Men! Jag har varit ute i god tid och shoppat mig årets julklänning ;) haha! Gjorde det precis innan hon ringde ;)
Anledningen är att jag fick ett presentkort på Nelly.com för att dom haft problem med sina leveranser och senast när ja beställde därifrån så tog det lång tid att få varan. Så 100:- fick jag i rabatt och de tyckte jag va väldigt bra med tanke på att klänningarna redan var till ganska bra pris!

Jag valde mellan dessa tre klänningar, tycker att alla tre är supersöta men vilken jag till slut valde låter jag va osagt. Vilken är eran favorit? :)

 

onsdag 31 oktober 2012

Är det sant?

Är det verkligen sant? Är jag klar med kartläggningen? Ja det är faktiskt sant! Jag ska bara läsa igenom den och kolla över stavning och sånt, sen ska den skickas in. Men det gör jag nog imorgon eller så. Det känns så otroligt skönt!

Jag och Pauline har varit hemma hos mig och pluggat både igår och idag. Visst blir det att man snackar lite då och då men vi har ändå fått mycket gjort och det är huvudsaken. Dessutom betydligt roligare att ha någon i samma sits att pusta med och ställa frågor till ibland när man snöar in på något ;) Sen kan jag ju tycka att hela uppgiften borde varit en gruppuppgift eftersom man aldrig gör en kartläggning ensam på en förskola, det gör man tillsammans i arbetslaget. Men men, det får ja väl ta upp i kursvärderingen..


 

Så, nu ska jag alldeles strax göra lite middag, men först blir det en frukstund! Älskar verkligen clementiner just nu, skulle kunna äta hur många som helst per dag.. 

Sen blir det träning, rygg, ben och triceps. Lööövely.


Och ikväll blir det Grey's Anatomy, som varje onsdag ;)
Tjingeling!

tisdag 30 oktober 2012

Känsliga läsare varnas....

Ha ha  ha, skämt och sido.. vet egentligen inte varför jag visar dom här korten, för det känns som något som jag lagt bakom mig och aldrig vill uppleva igen. Känns som en annan person. Men det kanske är nyttigt för att själv se framstegen jag gjort oxå.

Såhär såg jag ut för några år sen....

Tror att detta var 2005..

och 2008..
Och detta tror jag var 2009..

Och här är jag nu!




 Vilken skillnad, va??! :)
Ungefär -15 kilo tror jag att det är mellan när jag vägde som mest och vart jag ligger nu på vågen. 

Det har inte varit en lätt resa och jag har inte mått bra i mitt skinn men alltid varit nöjd över min insida (tycker det känns viktigt att förtydliga) men nu börjar jag äntligen hitta den personen jag är stolt över och vill fortsätta vara även på utsidan.
Jag vet hur det är att känna att man MÅSTE ha den där chipspåsen, godiset och hur man resonerar fram olika bortförklaringar till varför, eller hur meningslöst allting känns för att man ändå redan är "tjock" och då lika gärna kan fortsätta äta. Men det behöver inte vara så, rannsaka dina tankar och din tillvaro. Ska tillägga att jag under de här åren inte mådde speciellt bra med min tillvaro, med de livet jag levde och vart jag var påväg. Nu är det solklart vart jag är påväg, vilken lättnad det är att jag hittat vägen..
Hoppas jag kan inspirera någon till att fortsätta kämpa, det är aldrig för sent!