onsdag 30 maj 2012

Fy farao vilken snygg brud, gillar stilen.. Allt utom näsringen iofs. Önskar ja hade kunnat bära upp en sån stil vissa dagar!! Vad tycker ni? :)


Sommarlov

ÄÄntligen har jag sommarlov! Den här våren har varit den tuffaste hittills i skolan så det känns så skönt att ha klarat av den! Fattar verkligen inte att ja läst 4 terminer redan, det är bara 3 kvar sen är jag förskollärare, GALET! :) Nu är det bara att samla nya krafter inför hösten, men med tanke på min semester lär det inte bli några problem. Vilken sommar jag kommer att ha! Känner det på mig <3
Jag ska starta min första sommarlovs-förmiddag med städning, lika bra att få snygga till de i lägenheten när jag har tid. Ledig helg och då vill jag inte behöva städa! Sen blir det nog en promenad efter lunch och bara ha de gött :)


På måndag är de tillbaks till verkligheten, då börjar jag jobba igen.

Lite fina sommarblommor som ja tagit kort på än så länge (har en förkärlek för att ta kort på blommor av nån skum anledning)

onsdag 23 maj 2012

Check!

Nu e ja äntligen klar med de förbannade arbetet, ursäkta ordval. E så skoltrött nu att ja bara vill försvinna så att ha skrivit klart detta känns som en oerhörd glädje!! Bara att hålla tummarna att det räcker hela vägen så ja slipper komplettera!

Nu e de bara några dagar kvar med detta, sen e de "sommarlov"!!
Ska bli så skönt och kul att få börja jobba och vara ledig när man e ledig!


 

torsdag 17 maj 2012

Homemade


Igår testade jag på att göra hemmagjord müsli för första gången. Vi förbrukar en hel del så det kanske inte är så dumt att varva med då o då. Tyckte faktiskt att det smakade riktigt gott, "kryddade" med kanel och kardemumma!



 Ska sätta mig med ett arbete nu som måste lämnas in nästa vecka, nån som har lite motivation till över att ge mig? Suck, är INTE sugen på detta. Men men.

Men HEY, det är ju iallafall fredag och helg! Det livar ju åtminstone upp!

måndag 14 maj 2012

HIIT

Ja igår provade jag och Pauline på HIIT för första gången. Det står för "högintensitets- intervallträning" typ på svenska. Vi drog upp till Bjursjön för att springa runt sjön eftersom ja så lätt får ont i benhinnorna när ja springer i stan på asfalt. Anyway, hiit innebär att man kör spurtar och pressar kroppen till max under ca 30sek för att sedan köra effektiv vila (typ jogging) i 1 1/2 - 2 min och sedan max igen osv.. Vi körde alltså först uppvärmning i ca 10 min och sen 10 vändor á 30 sec med vilan emellan.. Vi tog oss precis runt sjön, blev helt perfekt sträcka! ;) Jag va sjuuuukt trött i slutet, det är verkligen jobbigt för kroppen. Var nära att ge upp på sista men fick ju såklart kämpa mig igenom det!

Anledningen till att jag vill börja med detta är för att när man styrketränar så bygger ju kroppen muskler och fokus ligger på uppbyggnaden. Men när man till exempel då vill förbättra sin kondition genom ex löpning så fokuserar kroppen på det istället och man tappar muskelmassa. Och det vill jag ju såklart inte göra nu... Därför är dom här intensiva intervallerna bra då hjärtat ständigt jobbar och med korta stunder maxpuls så förbättras konditionen MEN muskelmassan minskar inte drastiskt. Bara fettet, är ju inte speciellt besviken om det skulle bli så ;) haha, vem försöker jag lura, det är ju det som är mitt syfte med hiit...

Jag har iallafall idag SJUK JÄVLA TRÄNINGSVÄRK i hela nedre kroppen.. Överallt, plus att jag går som en gammal tant. Tur att det inte är benträning förrän på onsdag ;)

Ska tillägga att HIIT inte är för en person som inte tränar regelbundet då det är väldigt påfrestande för kroppen och kräver mycket av den som gör det. Så har jag sagt det.






Sorry..

Sorry för min dåliga uppdatering.. Har helt tappat inspirationen för att blogga, känns inte som jag vet vad ja ska skriva om.. Blir bara massa tråkiga vardags-saker och det tror ja inte ni tycker är speciellt intressant ;)

Men för att sammanfatta dom senaste veckorna då, vad har hänt? Hmm..
Är ute på praktik just nu så det är mycket tid som går till det, sen har jag ju varit sjuk från och till i ett par veckor plus att min pollenallergi är ruskigt jobbig så är väldigt trött mest hela tiden. Fast nu e ja i princip frisk så nu e de träning som gäller igen såklart :)

Förra helgen firade vi min älskade pappa som fyllde år och jag fick träffa min systers nya kille för första gången. Den här helgen har vi haft G:s lillebror på besök och vi har varit på bio, såg Dark Shadows med Johnny Depp. Den va bra men inte alls som jag förväntat mig, det stod komedi så förväntade mig inte att den skulle vara så "mörk och djup" som den ändå var från och till! Men som sagt, bra ändå :) Häftigt gjord va den oxå. 


Och igår så passade jag på att umgås med mina goa syskonbarn några timmar, hinner inte träffa dom lika ofta som ja önskar men nu hittade jag iallafall en lucka. Så jag och Mira hoppade studsmatta och lekte på hennes rum, och Jack gör ju inte så värst mycket men ja fick ge honom mat för första gången, lillfisen har ju börjat äta lite barnmat nu :)

Sen så hann jag och Pauline med ett HIIT pass igår oxå, första gången. Men de blir nog ett separat inlägg om de :)