Spagettiben

Ja mina ben är som spagetti nu, vi körde först slut på både ben & vader på gymmet med knäböj, benpress, lårcurl och benspark med pyramiden (dööjobbigt), insida lår, utfall både vanliga och puls plus vadpress och sittande vadpress. Oj ojoj!!

Sen direkt efter körde vi en timmes intensiv bodycombat, från början till slut!! Kommer därför att tillbringa kvällen hemma, med gott samvete :)

En bild ifrån igår, fyndade en fin plastskål på Willys för 10-kronan= kap! ;)