Sitter med mitt arbete nu, de e tråkigt så in i........ Borde väl dra för alla gardiner så kanske KANSKE det skulle kännas bättre. Men iallafall, tog en liten paus nu för att orka va effektiv resten av stunden fram till lunch. så här kommer en liten bild. Blev en powerwalk på drygt en timma imorse följt av plankan och lite situps hemma.. Eftersom jag själv känner att jag e alldeles för klen i plankan tänkte jag träna upp det lite så att jag ska förbättras nån gång!
Körde 4 x 1 minut idag med paus emellan. Ska öka så småningom med mindre pauser...
Hej svej Leverpastej........
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar