Tisdagskvällen..

..Har jag spenderat lugnt och skönt framför tv:n. Eftersom jag inte kunde träna idag så tog ja de lugnt och försöker återhämta mig så jag kan köra full fart på gymmet imorgon igen.

Kollade på biggest loser, satt och bölade som en annan i soffan. Tycker verkligen att det va fint gjort att han gav bort sin plats för sin lagkompis som han ansåg behövde det bättre. Hoppas verkligen att han tar vara på chansen efter det!

Nu ska jag ta och krypa ner i sängen, tände ett ljus i sovrummet för att göra de lite mysigare, väntar på min sambo och sen blir de nog att kolla på ett avsnitt av how i met your mother, älskar den serien asså. Bästa!

Imorgon väntar det lite plugg, har börjat med en muntlig uppgift som vi ska redovisa om några veckor.. Och så blir det träning, tvätt och så skulle vi troligen få finbesök ifrån Småland, en kompis till min sambo som skulle hälsa på. Alltid kul!

Sov gott sötisar! /Lina

Lite nere under isen

Ursäkta min dåliga uppdatering just nu, men jag åkte på nån släng av magsjuka igår så jag är inte riktigt tillbaka på banan ännu, idag har jag kunnat äta som vanligt så imorrn borde jag ha hittat tillbaks till vanliga Lina.

Kände till och med att jag var tvungen att ställa in mitt bodycombat pass idag eftersom jag spydde igår och man ju ska vara hemma minst ett dygn, och så åt jag ju dessutom ingenting på hela dagen igår, lite blåbärssoppa och skorpor fixade sambon till mig på kvällen.
Första gången jag inte kan ha mitt pass, tar emot mycket i hjärtat, men känner att jag måste lyssna på kroppen.
Så oerhört konstig version av magsjuka jag fått bara, som dessutom bröt ut vid sämsta möjliga tillfälle. Pinsamt, jo tjena. Mitt i vår gruppredovisning i skolan fick jag gå ut ur klassrummet.

Uttråkad

Mmmm det är precis vad jag är, uttråkad. Tränade tidigt idag, före lunch, och nu har jag slötittat på dåliga tvprogram i en timma. Jag har sett på stamliv med bruce perry, fiskeprogram, biggest loser Australien, how i met your mother, bygglov, och massa annat kul......
Vad gör man hemma när det bara regnar utanför fönstret? ;)
Nä nu ska jag nog titta på lite tv till, höhö. Eller laga middag.
Ni kan väl anteckna de här inlägget i er intressebok...... ;)

2 av mina mål

Tänkte att jag ska dela med mig av två mål som jag har när det kommer till min träning just nu. 

Mål Nr 1: 

Jag vill klara att göra EN enda chin.
Jag är fett irriterad över att jag inte orkar en enda, de e så jävla tungt och när jag klarar en så kommer jag verkligen att bli överlycklig, för det känns så långt bort.
Men vad är chins undrar ni kanske då? Därför tänker jag visa ett klipp ifrån youtube så ni hajjar. Tjejen på klippet e ju HUR grym som helst, och framför allt ser det så lätt ut! Men det är det inte, tro mig ;) Kolla själva:

Mål Nr 2: 

En korrekt utförd ab roller. Jag har klarat av att göra den med hjälp och igår klarade jag tre stycken med fötterna längs med golvet, men den korrekt utförda ska bara knäna vara i backen så att det bara är coren som jobbar. Därför är mitt mål att klara av EN enda korrekt iallfall.. Och det ska jag testa imorgon, får se hur det går. Det är oxå en sån övning som ser så lätt ut men som är sjukt jävla jobbig. Fördelen är att den går att avancera om man nu mot all förmodan tycker att det är lätt på knä, då kan man starta ståendes. Men ja... det är nog inte fallet för mig ;) Spola in ca 1,50 i klippet om ni vill slippa försnacket och bara se hur övningen ska utföras. En sån där rullgrej finns typ på alla gym dessutom, så testa gärna du med och berätta för mig hur det gick ;)

 

Mera!

Och lite till, på mig och min prins ;) <3

Mera pics

Här kommer lite till bilder från i lördags ;)

Elisa 25 år

I lördags fyllde min bästa vän Elisa 25 år och hennes önskan var att få gå ut och dansa.. Så då blev det så! Vi hade en jättetrevlig kväll och stannade på krogen till stängning, och igår mådde jag som jag förtjänade! ;) Känns ju att man inte är nån ungdom längre, är helt slut även idag så de tar ju på kroppen. Måste bli stenhård träning och bra kost i veckan för att kompensera för den här onyttiga helgen, fy jag skäms nästan när jag tänker på vad jag stoppat mig ;) men men! Här kommer lite bilder på min sköna böna iaf :)
/Lina