Mind games

När det kommer till styrketräning är det så fruktansvärt viktigt att du hela tiden är närvarande och fokuserad framför allt, på dina lyft. Ska du lyfta tungt är det till viss del ditt huvud som avgör om det kommer gå eller inte, envishet kan man komma längre med.. 

Tänk igenom övningen innan du ska göra den, hur många reps måste du klara? Ja, då bestämmer du dig och så gör du dom.

Oavsett om det gäller träning eller annat i livet, låt aldrig någon tala om för dig att du inte kan!! Bara du själv bestämmer vad du klarar av och inte. Du styr själv ditt öde.....

Tror starkt på karma. "What goes around comes back around".

Midsommarafton

Ja då var det dags för midsommar då! Härligt, älskar att göra blomsterkransar, klä sig fint, äta god mat och umgås! Vi kommer att spendera vår midsommar hemma hos en jobbarkompis  till min sambo, med många goa personer runt oss! Dessutom har vi fått besök ifrån Småland över helgen, trevligt.

Nu ska jag snart förbereda frukosten, snart vaknar grabbarna. 

Trevlig midsommar på er allihopa <3

 Förra årets krans!

Supertrött

Idag va de riktigt tufft att ta sig till gymmet, trots att det var en ny release på bodycombat och allt! Fruktansvärt trött när jag kom hem från jobbet men som bilden nedanför här visar så va det bara att ta på sig skorna och gå till gymmet, inte tänka på hur trött jag var.

Tog mig igenom passet, de va tufft men alltid lika roligt att köra nya pass. Fick till och med endorfinkickar, som jag saknat dom!! Tumme upp för det.

Förutom midsommar så blir det inga onyttigheter för min del ända fram tills semestern, är snart bara tre veckor kvar så det ska jag nog överleva ;) När jag har semester däremot, då ska jag unna mig godsaker såklart! Bilden ni ser här under är min motivationsbild som sitter på mitt kylskåp, den ska hjälpa mig att försöka fokusera. Vilken mage hon har va!!? Så jävla snygg.. Sjukt svårt att fokusera när man är hungrig bara, men det ska gå! Nu måste jag laga middag, sen är det dusch och gonatt som gäller.. Bye bye

 

Tisdaaag

Nyinköpt klänning ifrån Indiska, helt vit väldigt enkel och söt... Kan nog bli midsommarklänningen?

 

+

?

Nu ska jag iväg till jobbet, och ikväll är det ÄNTLIGEN dags för en ny release på body combat, alltid lika kul!! Såhär ser jag ut idag:

Skön helg

Nu har min relativt lediga vecka tagit slut, bara jobbat tre dagar förra veckan. Passade väldigt bra då det gav mig utrymme att hinna bearbeta att min farmor inte finns hos oss mer.. Givetvis är det inte något jag kommer att komma över på en vecka, men det har varit så skönt att bara få bryta ihop och gråta när det kommit över mig, än att jag stått på jobbet och tvingats hålla inne känslorna. Bara släppt ut det.

I fredags åkte jag dessutom hem till syrran och slingade hennes hår och sen kom resten av familjen och umgicks, åt väldigt god mat dessutom. Pitabröd med olika fyllningar i.. Älskar min familj, ger mig så mycket kraft!

I lördags inventerade jag på jobbet på Överby, gick finfint och igår var jag med min älskade sambo. Dom senaste veckorna har det inte funnits nästan någon tid för oss att umgås med varandra då han jobbat över flera dagar i veckan och jag också jobbat kvällar vissa dagar osv. Vi hade lite fix att uträtta såsom veckohandling men hann även med, som ni ser på bilden, en lunch och lite backgammonspel på Coffe Roomer i stan, plus en hel del shopping på torp när vi va där. Lite solkrämer och bra att ha inför resan som är om mindre än 4 veckor nu (!!!!) och Ganesha köpte ett par sjukt snygga byxor på MQ, hoppas han ska ha dom på midsommar. Riktigt het blev han i dom ;)

Sen när vi var i hem och fritidshuset ville jag bara sticka in näsan på Chilli som öppnat där nyligen, slutade med att vi spontanköpte en sängavel!! Dock något som vi försökt hitta ett tag utan att kunna komma överens om modell. Skulle inte få den förrän i slutet på juli/ början på augusti men de spelar ju ingen roll. Den som väntar på nåt gott ;)

Nu blir det gymmet om en stund och sen jobbar jag stängning på torp!! Cyaa

Underbart budskap

Så himla fin, lånar den av en kompis blogg ;)

Många står på gymmet och strävar och kämpar för att andra människor ska se dem.. Men det viktigaste är ju faktiskt att den där allra viktigaste personen i ens liv ser en.. Ta vara på den personen och ta den inte för givet!!

Du ser mig verkligen, du har sett mig i så otroligt många år och nu kommer jag aldrig att lämna din sida så länge vi lever.. Du och jag ihop är så bra det kan bli. Min stora kärlek <3

Långkjol

Köpte ju som sagt en långkjol på indiska igår när jag jobbade.. Skitfin med genomskinligt tyg, bara det att underkjolen kändes så lång och tråkig.. Så jag kortade ner den helt enkelt.
Bilden högst upp är före och den nedre när den är färdig. Syns ju inte dock jättebra eftersom de e svart men ni fattar nog ;) Nu ska jag snart dra och träffa Elisa och fika lite <3

jjj