Vilodag = Jobbdag

Jepp idag är det jag som har väärldens träningsvärk i ländryggen, körde hårt med ryggen igår vilket känns idag! Men det är helt okej, det är ju faktiskt träningsvärk jag vill ha :)

Nu skall jag åka till jobbet alldeles strax, min jobbhelg som väntar. Så om någon av er ska till överby under helgen, kom in o hälsa på mig:)  Ikväll ska jag åka hem till Pauline och hänga lite vilket säkerligen kommer att bli mycket trevligt! 

Tjing tjong, luftballong

Ingen träning idag!

Urladdning

Bilden har inget med inlägget o göra, egentligen. Ett kort jag tog på G när han maxade på gymmet för ett tag sen bara.. Så tråkigt med inlägg utan bilder, tycker jag. :)

Var och tränade med Ida idag, och enda sen dess har jag varit helt däck. Är liksom pigg i huvudet men kroppen är som en säck potatis... :( Är helt orkeslös, fan vilken urladdning! Så idag blir det tacos så fort G kommer hem ifrån gymmet, och sen funderar jag på att göra läfsor.. Har ni ätit det någon gång? Väldigt gott iallafall, o så lätt!

Nu skall jag päsa en liten, liten stund till innan jag måste kila ner till tvätten....

Underbara sol!

Vilket underbart väder det är idag! Strålande sol och kallt. Skall strax bege mig ut och ta mig till gymmet, blir ett pass (veckans sista) med rygg, mage och biceps. Nu jävlar ska kroppen få! Sen hade jag tänkt åka en sväng till torp med min underbara sambo men eftersom han fortfarande sover så vet jag inte om det blir av... Lite shopping och veckohandling mm.

Nu skall jag tagga för gymmet, so long!

Vilodag

Idag måste min kropp få vila ifrån träningen, även om mitt huvud gärna skulle ta med mig till gymmet även idag. Har träningsvärk lite här och var vilket känns underbart! Det är inte för mycket utan bara sådär skönt att jag känner att det gett något. Gårdagens benpass var bra men med facit i hand så kunde jag tagit ut mig lite mera, men nästa vecka då jäklar...  Imorgon skall jag mäta kroppen igen, försöker även att ta bilder då och då för att kunna jämföra mig med allt eftersom tiden går.

 Idag har jag varit hemma och pluggat hela dagen, blev även en fika på stan nu på eftermiddagen med min kära Elisa, mår alltid lika bra efter att jag fått umgås med henne en stund. :)

Nu ska jag vänta på att G kommer hem och sedan är det bara middag och film som väntar. Båda två är lediga imorgon, mysigt!

Frillidill

Idag testade jag att göra två stycken inbakade flätor i håret, aldrig gjort det förut men det funkade fint! Någon som har tips på bra och enkla frisyrer man kan göra vid träning? Känner att håret jämt bara åker upp i en tofs vilket inte är så praktiskt vid styrketräning alla gånger.. 

 

Lite omgjort

Eftersom ja märkt att nästan alla mina inlägg handlar om träning så fick det bli vikter i bakgrunden ett tag!

Har förresten väldigt ont i axeln idag med, vete fasen vad som har hänt men jag får nog låta axeln vila nu några dagar. 

Vad skulle ni vilja läsa mer om i min blogg?

 

Tisdag kväll

Har nu placerat mig i sängen i väntan på min kvällssmoothie. Hungrig nu, känner att kroppen skriker efter mat, lite lätt huvudvärk vilket ofta tyder på det.

Körde hårt på bc:n idag men känner nu efteråt att jag har ont i axeln. Vet inte om det beror på något jag gjorde på passet idag eller ifall det är ifrån igår när jag tränade axlar. Återstår att se hur det känns imorgon. Då är det ben som gäller så det är tur att axeln får vila. Vill ju inte förstöra den!

Nu är det tack och hej, för mig.