onsdag 14 december 2011

Body Combat

Ja jag tänkte att jag skulle recensera hur jag tyckte att första passet på bodycombat på Motionshuset var gentemot hur det är på sportlife!

Jag tycker väldigt mycket om instruktörerna på sportlife och tycker att dom är duktiga på att förmedla motivation, ork och det där lilla extra.. Nu ska jag ju såklart gå på detta fler gånger och en gång säger inte speciellt mycket om hur instruktören är.

Men hon kom in precis när passet skulle börja, fipplade lite med musiken, hann inte ta på sig lindorna och det tycker jag är lite oproffsigt.. Sen sade hon innan vi började att hon brukar spela väldigt hög musik vilket jag tycker är skitbra, det är peppande. Men hon spelade inte alls högt! Kanske hon inte vågade? Jag uppfattade det som att folk kanske tycker det är för högt ibland..  Försökte visa att jag ville att hon skulle höja men hon såg mig inte. Sen så sade hon inte till alla gånger när hon byter övning, till exempel om man står och gör uppercuts och skall byta till hooks så bytte hon bara utan att förbereda oss och det gillar jag inte!

Jag fokuserar så mycket på mig själv med slag och andning när jag tränar BC och vill inte behöva titta på instruktören, men det fick jag göra mycket under passets gång för att hänga med.

Det jag gillar med motionshuset istället för sportlife är gruppsalen, den är stor och rymlig, bra luft och bra belysning som är mycket smickrande under tiden man tränar ;)

Så summa summarum så tyckte jag att det var ett okej pass eftersom jag blev mycket trött men hoppas på att det blir bättre än igår!




Om du aldrig gått på body combat kommer ett smakprov här!

Bjuder på en bra träningslåt oxå: Breeze and styles - Your shining

Sötnosar

Fick ju besök utav min syster o hennes goa barn en sväng igår, älskar miras skratt det smittar så härligt på mig! Dom var så söta i sina pepparkaksdräkter, titta här :)





 Mira är så söt när hon skrattar och gör världens skönaste min när hon tittar på sig själv i spegeln.. Vet inte om de syns så himla bra här men :/

tisdag 13 december 2011

Namnhalsband

Jag har kommit på att jag gärna skulle vilja ha ett eget namnhalsband i guld med mitt eget namn på.. Så himla snyggt att ha när man vill ha det enkelt och stilrent. Till exempel på den sidan jag länkat till där finns det ju med en sten som man kan välja, tänk att få min månadssten Rubin på. Jättefint! Det är värt att tänka på..... Synd att jag redan önskat mig massa saker i julklapp ;)



Vart är mitt fokus?

Alltså idag är det inte hög koncentration på mig.. Jag gör allting utom det jag borde. Sitter och försöker läsa igenom en C-uppsats som vi ska diskutera i studiegruppen på måndag. Men hur bra går det? Jag har läst 5 sidor.. av typ 40...

Min motivation är nere i bott och det finns ändå inget annat jag borde göra eller så, fan måste ta mig i kragen nu och få läst igenom skiten. Hatar att läsa på datorn, blir vimmelkantig, uttråkad och facebook och annat "skoj" är så nära... 

Kl 15 idag kommer min syster med sina goa barn för att äta lite mellanmål hos mig och så innan de ska tillbaka på Luciafirande på förskolan, ska bli mysigt! Därför borde jag verkligen plugga nu, istället för att blogga.... Vill verkligen göra klart så mycket som det bara går innan jul så jag kan jobba utan att vara uppstressad över annat som måste göras.. Fan, okej, nu slutar jag blogga och försöker läsa lite till.. Får nog bli en kaffe på det här.


Ja, kaffe kan nog hjälpa.

måndag 12 december 2011

Träningen o annat mojs

Jag har kommit på att jag nog inte äter så himla bra LCHF... Tror att jag äter alldeles för lite fett :S minns inte när jag åt bacon+ägg till frukost senast, var nog två veckor sen minst. Och mina middagar är ju inte superfeta utan snarare bara vad som anses som normalt för vissa andra, tror jag?

Bryter man ned kroppen ifall man äter för lite fett?

Idag har jag tränat ett pass armar med pauline ifrån min "klass" i skolan. Kul att få träna med någon tycker jag, har ju min sambo men vi tränar ju inte samma pass längre så jag tycker att det är väldigt roligt att hon vill haka på! Vet inte om jag är den bästa att lära ut styrketräning men jag har ju haft en bra lärare iofs ;) Imorgon skall jag köra bodycombat och på onsdag blir det nog ben+ ev cirkelträning. Synd att passet är så sent bara, men man kan ju inte få allt antar jag. Nu ska jag snart lägga mig i sängen och se dagens avsnitt av julkalendern, den e skitbra. Tycker Gerda är en helskön lirare!

Formen på ryggen, dec - 11.

söndag 11 december 2011

Julgranen

Nu har vi köpt vår första julgran och placerat i vårt första gemensamma hem! Många härliga minnen som skapats den här helgen. <3


 Han ser nöjd ut med vårt köp....

 Så skulle vi "bara" få med den hem oxå, men allt går bara man vill! 

Här står den pyntad och klar i vårt vardagsrum. Doften av gran som fyllt hela lägenheten är UNDERBAR, jag kan gå in flera gånger i vardagsrummet bara för att titta på granen och mysa lite för mig själv :) Tyvärr syns inte vår julstjärna så bra på bilden, men den finns där ;)

Klänningen

Jag blev helt såld på denna klänning när jag såg den på Indiskas hemsida..
Jag hade dessutom ett fullt bonuskort som jag kunde utnyttja så jag fick den till en mycket trevlig summa! ord. pris är 249:-. tycker om den jättemycket!



 Här är den live på mig, dålig bild dock :/

 På jobbet!